Reklama
  • Piątek, 13 września 2013 (15:10)

    Walcz z cellulitem!

Duże zmiany cellulitowe upośledzają krążenie, co sprzyja powstawaniu obrzmień i żylaków.

Szacuje się, że występuje u ok. 80 proc. kobiet. Na jego powstanie ma wpływ podatność genetyczna, ale także nieracjonalny styl życia. Najczęściej pojawia się na brzuchu, udach i biodrach.

Reklama

Na rozmieszczenie i charakter tkanki tłuszczowej istotny wpływ mają żeńskie hormony płciowe. Zalecanym środkiem w walce z cellulitem jest ruch.

Ważne, by jazda na rowerze czy jogging trwały co najmniej pół godziny. Istotne jest też właściwe odżywianie. Należy jeść niewiele, ale często, najlepiej 5 posiłków dziennie. Dieta powinna zawierać nienasycone kwasy tłuszczowe.

W zwalczaniu skórki pomarańczowej pomaga masaż klasyczny lub limfatyczny. Najlepiej wykonywany przez specjalistę. Sprawdza się też regularne masowanie miejsc pokrytych cellulitem szczotką podczas mycia.

łu

Świat Seriali
Więcej na temat:wałcz

Zobacz również

  • Z wielu powodów można mieć pretensje do natury, ale w tej kwestii załatwiła sprawę wyjątkowo demokratycznie – obdarzyła cellulitem i szczupłe, i bardziej puszyste panie (powstawaniu cellulitu... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.