Reklama
  • Środa, 3 kwietnia 2013 (10:06)

    Cellulit. Pokonaj go!

Niewiele jest kobiet, które nie wiedzą, co to jest cellulit. Zmaga się z nim 9 na 10 mieszkanek Europy! Naucz się z nim walczyć, a wygrasz.

Zdjęcie

Cellulit. Pokonaj go!
Cellulit. Pokonaj go!

Problem skórki pomarańczowej, wbrew powszechnemu przekonaniu, wcale nie musi mieć związku z nadwagą. Przyczyn powstawania cellulitu jest wiele: zła dieta, brak ruchu, zaburzenia gospodarki hormonalnej czy uwarunkowania genetyczne.

Spalamy tłuszcz

Przyjrzyj się swojej diecie. Powstawaniu cellulitu sprzyja spożywanie tłustych, słonych potraw, dlatego zrezygnuj z nich.

Reklama

Sięgaj po potrawy bogate w witaminę C. Jedz dużo warzyw i owoców. Przynajmniej dwa razy w tygodniu na obiad zjedz rybę.

Prosty sposób na ruch? Wysiadaj z autobusu jeden przystanek wcześniej i maszeruj do domu szybkim krokiem.

Czytamy skład Wybierając kosmetyki, zwróć uwagę na to, aby substancje aktywne były jak najwyżej na liście składników. Masz wtedy gwarancję ich skuteczności.

Szukaj kofeiny, teofiliny, wyciągu z liści miłorzębu japońskiego, głogu i kasztanowca oraz L-karnityny i rutyny.

MLS

Skórka pomarańczowa

Powstaje w wyniku zbijania się tkanki tłuszczowej w grudki. Cellulit uchodzący za defekt kosmetyczny może mieć poważne konsekwencje. W postaci patologicznej zaburza prawidłowe funkcjonowanie skóry.

Zdjęcie

Cellulit. Pokonaj go!
Cellulit. Pokonaj go!

Zdjęcie

MASUJ I ŚCIERAJ  Pod prysznicem wykonuj masaż szczotką lub specjalną rolką masującą....
MASUJ I ŚCIERAJ Pod prysznicem wykonuj masaż szczotką lub specjalną rolką masującą....

Zdjęcie

DODATEK  DO BALSAMU  Do balsamu dodaj po łyżce kawy rozpuszczalnej, kakao i cynamonu. Nałóż...
DODATEK DO BALSAMU Do balsamu dodaj po łyżce kawy rozpuszczalnej, kakao i cynamonu. Nałóż...

Zdjęcie

Cellulit. Pokonaj go!
Cellulit. Pokonaj go!

Domowa pielęgnacja

Raz w tygodniu zrób peeling z grubej soli kuchennej wymieszanej z oliwą. W rozgrzaną skórę wetrzyj sok z cytryny i zawiń folią spożywczą na 30-40 minut.

Tele Tydzień

Zobacz również

  • Program walki z cellulitem

    Jędrna skóra i rysujące się pod nią mięśnie? To możliwe! Wykorzystaj wakacyjne dni, aby wyrzeźbić ciało i zwalczyć cellulit. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.